در قسمت اول این مطلب به نقش برخی ویتامین‌ ها در سلامت مو و پیشگیری از سفید شدن آن پرداختیم و در قسمت دوم نقش اسیدآمینه‌ ها و مواد معدنی را در سلامت مو و پیشگیری از سفید شدن آن مورد بررسی قرار می ‌دهیم. یک رژیم غذایی خوب حاوی مقادیر کافی از ویتامین‌ ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که می ‌تواند به رشد موی سالم کمک کند. اسیدآمینه‌ های خاصی وجود دارند

...........

هم‌ ترین اسیدآمینه ‌ها در حفظ و تولید موی سالم عبارتند از: متیونین.......